Щелкнуло в пояснице и болит

Что должен знать каждый о хрусте в поясничном отделе позвоночника



Хруст в спине при движениях поначалу вызывает легкое недоумение и лишь после повторения начинает настораживать. Что это значит? Может, таким образом тело пытается привлечь наше внимание?

Оглавление:

В любом случае, если у вас хрустит поясница, то игнорировать эти проявления не стоит, так как они могут быть предвестниками серьезных проблем со здоровьем.

Что говорят врачи о хрусте в пояснице

Хруст в позвоночнике может возникать по нескольким причинам, причем не все из них имеют отношение к заболеваниям. В первую очередь такая проблема часто возникает у людей скромной комплекции. Это связано с гипермобильностью межпозвоночных уставов и никак не сказывается на здоровье.

  • К патологическим состояниям, вызывающим боль и хруст в пояснице, можно отнести проблемы с обменом веществ.

Обычные упражнения, которые можно выполнять без помощи специалистов, с этой проблемой справиться не помогут — придется обращаться к врачам. Как правило, подобные отклонения отражаются на рентгенограммах и требуют дополнительной сдачи анализов, чтобы выявить недостаточность тех или иных микроэлементов.

  • Еще одна причина хруста в позвоночнике – проблемы с осанкой (бич офисных работников и студентов).

Это происходит из-за того, что современный образ жизни подразумевает малую активность. Справиться с этой проблемой поможет зарядка и опытный массажист.



Заболеваний, вызывающих боль и дискомфорт в поясничном отделе на самом деле довольно много, и точно установить причину может только квалифицированный врач. Именно поэтому не стоит игнорировать призывы вашего тела о помощи. Тем более что многие специалисты сходятся в одном – от состояния позвоночника в целом зависит здоровье всех органов.

Способ борьбы с проблемой

Далеко не всегда врачи могут определить почему хрустит в пояснице. Все анализы в норме, рентгенограмма так же не показывает ничего, что могло бы насторожить специалиста. Но, между тем, неприятные ощущения никуда не пропадают, даже более того – начинают заявлять о себе все чаще.

В таком случае вы можете обратиться к так называемому мануальному терапевту. Эти специалисты работают с нарушениями осанки, ревматизмами, остеохондрозами и сколиозами. То есть, как только вы почувствовали определенный дискомфорт в области поясницы, давление или хруст в копчике — стоит обратиться к данному специалисту для проведения диагностики.

В процессе лечения при помощи мануальной техники происходит воздействие на позвоночник пациента. Это позволяет восстановить подвижность позвонков и улучшить кровообращение в поясничной зоне. Так же оказывается воздействие на определенные группы мышц, чтобы перемещать позвонки и суставы.

Как правило, если вы не слишком запустили заболевание, облечение приходит уже после первого сеанса.



Профилактика осложнений

Для того, чтобы ваша спина всегда была здоровой, необходимо самостоятельно об этом позаботиться. И в первую очередь вас спасет профилактика.

Вот несколько профилактических мер, которые помогут вам избежать появления проблем с хрустом и болями в спине:

  • Правильное питание. Как ни странно, именно из-за низкого качества питания чаще всего страдают суставы и кости. Немного внимания к своему рациону и результат не заставит себя ждать;
  • Выполнение несложных упражнений, которые помогут держать мышцы спины в хорошем состоянии, и тогда вы забудете, что такое хруст в поясничном отделе позвоночника;
  • Научитесь держать спину ровно во время ходьбы и в процессе работы за компьютером. Правильная посадка для здоровья позвоночника просто необходима, так как она позволяет равномерно распределить нагрузку на все отделы;
  • Приобретите правильные постельные принадлежности – ортопедические подушку и матрас. Это избавит вас не только от проблем с позвоночником, но и со сном. А хороший сон — это залог здоровья и хорошего настроения. При этом матрас обязательно должен быть ортопедическим и лежать на твердой поверхности (деревянное основание кровати – идеальный вариант);
  • Старайтесь не задерживаться в сидячем положении больше одного часа;
  • Если вы записались в спортзал – увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не перенапрягать позвоночник;
  • Повесьте дома турник. Не обязательно совершать на нем сложные упражнения, достаточно время от времени просто висеть на нем, полностью расслабив спину;
  • Чем больше вы гуляете пешком, тем лучше себя чувствует ваш позвоночник;
  • Если щелкает позвоночник в пояснице, то резко вставать с утра с постели не рекомендуется. Нагрузка на него должна ложиться равномерно. И не делайте резких движений, они должны быть плавными и степенными (хотя бы в течение утра);
  • При поднятии тяжестей правильно рассчитывайте уровень нагрузки.

Несколько разминочных упражнений для спины

Для того, чтобы облегчить своё состояние при болях и щелчках в спине и пояснице, вы можете выполнять нехитрые упражнения. Основная их прелесть в том, что делать их можно, не вставая с рабочего места (на работе в офисе такая разминка будет весьма актуальна для усталых мышц).

Список упражнений (все они совершаются сидя на стуле):

  • Совершите несколько наклонных движений корпусом вправо и влево;
  • Выгните спину вперед и назад;
  • Теперь поднимите ноги над полом и медленно распрямите их, затем снова согните. Так необходимо сделать несколько раз, при этом ноги не должны касаться пола;
  • Вытяните руки вверх, и начинайте тянуться по направлению к небу. Спину держите прямо, плечи расправлены;

В процессе выполнения каждого упражнения постарайтесь почувствовать работу каждой мышцы спины. Если есть возможность, лучше выполнять такие разминочные движения не реже одного раза в час.



Регулярное выполнение упражнений гарантирует вам здоровую спину и красивую осанку. Так же, если у вас щелкает в пояснице, не лишним будет отправиться в любую спортивную секцию. Щадящие физические нагрузки помогут вам справиться не только с проблемами со здоровьем, но и с собственными комплексами, приобрести уверенность в своих силах.

Еще несколько упражнений, предназначенных для утреннего пробуждения, чтобы не нагружать поясницу сразу после отдыха. Это поможет избежать постоянных болей и хруста.

  • Лежа в постели потянитесь всем телом – при этом руки втягиваются вверх, а ноги вниз;
  • Перевернитесь в положение лежа на животе и встаньте на четвереньки. Чтобы подготовить свою поясницу к нагрузке – сначала выгните спину внутрь, затем наружу. Так необходимо сделать несколько раз подряд. Можно в процессе выгибания поочередно выносить вперед то правую, то левую руку.

Только после этих упражнений можно смело вставать с постели и идти готовиться к началу нового рабочего дня.

Подводим итоги

Однозначно определить, почему щелкает позвоночник в пояснице, может только грамотный специалист. И если вы хотите всегда оставаться здоровым и свободно заниматься спортом, то регулярное посещение врачей необходимо. В идеале вам стоит обращаться к доктору хотя бы раз в год, не дожидаясь патологических проявлений.

Если хрустит позвоночник в пояснице, вам следует избегать тяжелых физических нагрузок. Среди спортивных секций стоит отдать предпочтение ходьбе на лыжах (только ходьбе, а не спуску с гор) или плаванию. При этом стоит оставить в покое теннис, волейбол или футбол – любые резкие движения могут причинить дискомфорт.



И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Последствия приема различных препаратов могут быть очень печальными, особенно это касается именно лекарственных веществ.

Внимательно подходите к выбору массажиста (или мануального терапевта, если вы решили обратиться к нему). Неправильное воздействие на мышцы и позвоночник может привести к проблемам, исправлять которые вы будете очень долго (если это вообще окажется возможным).

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга



Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики



Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

©, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.



Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Источник: http://spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/prichiny-hrusta-i-shhelchkov.html

Боль в пояснице после щелчка

В марте2013 при резком подъеме с положения лежа в положение сидя услышала щелчок и сразу почувствовала острую боль в области поясницы с отдачей в правую ногу. Обратилась в неврологическое отделение и была направлена на МРТ.

натрий хлор+л-лизина, натрий хлор+цитофлавин, актовегин, мелбек, нейровитан, кокарнит, алфлутоп. физ. процедуры, ЛФК.

алфлутоп 1,0 вм №10



траумель С 2,2 мл вм через день №5

дискус-композит 2,2 вм через день №5

Улучшений не наступило.

После, 25 сеансов иглоукалывания, 5 сеансов фракционной вытяжки, 6 сеансов удорноволновой терапии- незначительные улучшения (до обеда удовлетворительное состояние, после-ухудшалось).

10 февраля, после падения, боли резко обострились. Сильная боль в области крестца отдающая в ягодицу, по задней поверхности бедра и с усиленной болью по задне-боковой поверхности голени и верхней части стопы с небольшим онемением. Подняться могу на несколько секунд, практически все время лежу на спине с поднятыми ногами.



17 февраля повторное МРТ.

на серии полученных томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночного столба опрелеляются дегенеративные изменения в мп дисках со снижением их высоты, понижением MR- сигнала с их структуры, прогибание центральных отделов замыкательных пластин тел позвонков, формирующиеся краевые костные разрастания по передне-боковым и задним поверхностя тел позвонков, дегенеративные изменения мп суставов. Поясничный лордоз сохранен.

В сегменте L3-L4 определяется узурация смежных замыкательных пластин, субхондральные зоны инфильтрации костного мозга тел позвонков справа, диффузная дорсальная протрузия мп диска до 3,3 мм, с деформацией переднего контура дурального мешка, с сужением зон мп отверстий.

В сегменте L4-L5 определяется узуруция смежных замыкательных пластин, субхондральные зоны инфильтрации костного мозга тел позвонков слева, правосторонняя фораминальная грыжа мп диска до 5,5 мм на фоне циркулярной протрузии до 3,5 мм, с оттеснением задней продольной связки, деформацией переднего контура дурального мешка, с сужением зон мп отверстий, больше справа.

В сегменте L5-S1определяются правосторонние краевые фораминальные остеофиты до 2,7 мм с сужением зоны правого мп отверстия.



Спинной мозг, нити конского хвоста- без паталогических изменений.

Крестцово- повздошные сочленения- без паталогических изменений.

Распостраненный остеохондроз поясничного отдела позвоночного столба с протрузией мп диска в сегменте L3-L4 ; правосторонняя грыжа мп диска в сегменте L4-L5. Спондилоартроз.

Могу ли я рассчитывать на лечебную помощь в вашей клинике. Если да, сориентируйте меня, пожалуйста, по стоимости?

Все пройденное лечение не устранило Вам причину. Да, Вы можете записаться на очную консультацию. Актуальные цены уточняйте по контактным телефонам. С Уважением.



КДИ г. Киев (левый берег, м. Осокорки, Позняки); г. Москва; г. Марбелья. © 2018. All Rights Reserved. Перед использование сайта прочтите Правила использования сайта . Если у вас (тупая, очень сильная, острая) боль в спине справа/слева, она появилась после сна (ночи) или при беременности — запишитесь к врачу.

Источник: http://spine5.com/konsultacii/bol-v-poyasnice-posle-shhelchka/

Почему хрустит позвоночник?

Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение.

В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.

Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.



Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения. Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

Механизм появления ↑

Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:

  • сгибании и разгибании конечностей;
  • поворотах и наклонах шеи и туловища;
  • при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног;
  • при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.

О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.

Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:

  • сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками;
  • внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.

Рис.: строение сустава



В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.

Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

  • по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук.
  • другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.

Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.

Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:


  • он имеет четкий период повторения;
  • возникает при каждом движении;
  • ограничивает и сковывает движения;
  • сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

Патологические причины ↑

Нарушения осанки

Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:

  • поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед;
  • грудной кифоз — изгиб назад.

В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

Отклонения позвоночника в сторону называется сколиозом, а при отклонении вперед-назад — наблюдается сутулость, круглая, плоская, кругловогнутая или плосковогнутая спина.

Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.



К приобретенным причинам относятся:

  • рахит;
  • туберкулез;
  • полиомиелит;
  • радикулит;
  • различные травмы позвоночника;
  • нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.

Изменения костной ткани позвоночника

Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).

Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.



Симптомы шейного остеохондроза:

  • боль в области шеи,
  • ограничение подвижности в шейном отделе,
  • при поворотах головы хрустит позвоночник в шейном отделе;
  • боль распространяется на руки, пальцы кистей немеют,
  • возникают боли в плече, движения в суставах ограничены,
  • появляются кажущиеся, ложные боли в области сердца,
  • наблюдаются головные боли, головокружения, потери сознания, шум в ушах и нарушения зрения.

Симптомы грудного остеохондроза:

  • боль в области грудного отдела позвоночника;
  • боль в грудной клетке, ощущение вбитого кола;
  • сдавливание в груди;
  • боль между лопатками и в области самих лопаток;
  • боль в области внутренних органов и сердца.

Хруст позвоночника в грудном отделе при остеохондрозе наблюдается крайне редко.

Симптомы поясничного остеохондроза:

  • боль в поясничной области;
  • трудно сгибать и разгибать спину;
  • хрустит позвоночник в пояснице;
  • происходит спазм мышц поясницы;
  • боли в крестце, ягодицах, в ногах, органах малого таза;
  • возможно онемение и покалывание в местах боли.

Все эти симптомы провоцируются развитием остеохондроза и физическими перегрузками, длительным пребыванием в неизменном положении.



Проявляются очень резко, иногда даже при ходьбе, обычном вдохе, кашле и чихании.

Опасен ли остеохондроз во время беременности? Узнайте здесь.

Аномальное развитие соединительной ткани

Хруст в суставах у ребенка и у взрослых людей скромной комплекции наблюдается при наличии гипермобильности суставов в результате аномалии развития соединительной ткани.

Хруст слышен при этом во время движения практически во всех суставах тела, при каждом прогибе, а при надавливании — постоянно.

Гипермобильность — врожденная патология, обусловленная генетически — это избыточная гибкость суставов и позвоночника, хруст, нарушения осанки и ноющие боли.



Связана гипермобильность с особым состоянием белка — коллагена, при котором он очень растяжим. Повышенная растяжимость коллагена, входящего в состав любой соединительной ткани приводит к надрывам, микротравмам и быстрому износу связок, сухожилий и суставов. Это вызывает болевые ощущения и характерный хруст.

Фото: гипермобильность суставов

Подобные изменения гибкости суставов могут наблюдаться при беременности и различных заболеваниях желез внутренней секреции.

Людям с этим синдромом занятия танцами, гимнастикой, йогой даются намного легче, но они могут усугубить проблему.

В случае, когда человек достиг подобного состояния подвижности суставов самостоятельно, путем долгих тренировок, это не является болезнью. Это относится к профессиональным спортсменам, танцорам, гимнастам и т. д.

Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков

Если хруст при наклонах и поворотах часто сопровождается сильной болью, которая иррадиирует в руки, то можно заподозрить наличие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

В этом случае часто беспокоит характерный хруст, а также онемение кистей и снижение чувствительности.

Протрузия межпозвоночных дисков — это очень распространенная патология позвоночника.

Ее считают следствием остеохондроза и началом образования межпозвоночной грыжи.

Суть образования протрузии сводится к тому, что межпозвоночные диски, не имея кровеносных сосудов, которые бы снабжали их необходимыми питательными веществами, вынуждены питаться диффузно от окружающих их тканей.

По ряду причин при отсутствии полноценного питания на фиброзном кольце появляются микротрещины. При каждом движении осуществляется давление на это ослабевшее кольцо и образуется протрузия межпозвоночного диска.

Протрузии позвонков в разных отделах позвоночника проявляют себя по-разному.

  • поясничного и грудного отделов практически ничем не проявляет себя, и обнаружить ее на ранней стадии достаточно сложно;
  • самая незначительная протрузия в шейном отделе позвоночника проявляет себя такими неврологическими симптомами, как ухудшение чувствительности рук, сбои в работе внутренних органов, повышение артериального давления.

Отсутствие болевого синдрома и редкие проявления хруста приводят к игнорированию болезни или неправильной постановке диагноза и переходу протрузии в грыжу.

Первые симптомы образования грыжи — это кратковременные и незначительные боли в пораженном участке.

Рис.: межпозвоночная грыжа

Постепенно с дальнейшим развитием процесса боль становится интенсивной, в этом месте увеличивается мышечное напряжение, может проявиться корешковый синдром, который может привести даже к нарушению работы органов таза и потере чувствительности в конечностях.

Анкилозирующий спондилоартрит (так называемая болезнь Бехтерева)

Это хроническое воспаление суставов позвоночника, которым болеют чаще мужчины в возрасте от 20 до 40 лет.

Причины точно не выяснены. Скорее всего, это наследственные особенности иммунной системы и сопутствующие им хронические инфекции мочевыводящих путей и кишечника.

Данное заболевание развивается постепенно. Сначала повреждаются крестцово-подвздошные сочленения, затем межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы.

Если не начать лечение, наблюдается нарушение подвижности позвоночника или полное обездвиживание.

Рис.: болезнь Бехтерева

Признаками данного заболевания являются:

  • характерные боли в области крестца, в паху и с внешней стороны бедер;
  • через несколько лет больной начинает чувствовать некоторую скованность в спине, боль даже при дыхании, чихании или кашле, которая может сопровождаться хрустом.

В результате может наступить полное обездвиживание позвоночника, человек приобретает позу просителя.

Артроз позвоночника

Заболевание характеризуется резкой болью в области пораженных сегментов позвоночника в результате поворота или наклона головы и туловища, поднятия тяжестей.

Может сопровождаться болью в области грудины, головокружением и повышением артериального давления.

  • ограничивает движение;
  • приводит к дегенерации суставных тканей;
  • способствует разрушению внутрисуставного хряща; срастанию суставов.

Рис.: артроз позвоночника

Движения позвоночника становятся ограниченными.

Основными симптомами артроза являются:

  • резкая или ноющая боль в пояснице и суставах;
  • воспаления и хруст.

Особенность работы мышц

При работе мышц, их сгибании и разгибании, у спортсменов часто наблюдается характерный хруст в области позвоночника, но при разогреве мышц этот хруст пропадает.

Подобный симптом является нормой и не требует лечения.

Нарушения обмена веществ

В результате нарушения обмена кальция наблюдается накопление солей кальция в связках и сухожилиях, в местах присоединения мышц, в костях и суставных поверхностях, и, конечно же, в связочном аппарате позвоночника.

По этой причине различные сегменты позвоночника начинают испытывать непривычные для них нагрузки.

Развивается функциональный блок. Совершая определенные движения, этот блок можно снять, но раздается хруст.

Спондилолистез

Хруст в результате спондилолистеза при повороте головы возникает на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике, в результате смещения одного или нескольких позвонков.

Хруст, возникающий во время движения по этой причине, связан с нарушением взаимосвязи между костными структурами позвоночника.

Нестабильность позвонков

Патология нестабильности в шейном отделе позвоночника приводит к подвывихам мелких дугоосчатых суставов.

Это сопровождается тупой болью и хрустом позвоночника в шейном отделе, некоторым дискомфортом даже в состоянии покоя. Усиление боли наблюдается при длительном сидении в неизменном положении.

Смена этого положения на некоторое время приводит к облегчению боли и устранению дискомфорта.

Травмы

Причиной хруста позвоночника в различных отделах могут быть и различные травмы, а также перенесенные ранее операции.

После этого может наблюдаться асимметричный хруст в позвоночнике при поднятии одной ноги и при надавливании или совершении движений.

Лечение хруста в позвоночнике ↑

Причины хруста в позвоночнике могут быть различными, а симптомы этих причин и способы лечения очень схожи.

В качестве лечения применяют: лечебный массаж, иглорефлексотерапию, мануальную терапию, лечебную гимнастику, остеопатию и физиотерапию.

Лечебный массаж

В комплексном лечении различных заболеваний позвоночника часто назначают массаж, который помогает облегчить многие симптомы заболевания.

Целями данного метода являются:

  • улучшение крово- и лимфообращения;
  • восстановление питания мягких тканей и межпозвоночных дисков;
  • расслабление мышц и устранение мышечной атрофии;
  • снятие боли;
  • восстановление работы нервной ткани;
  • улучшение общего состояния пациента.

В зависимости от степени и фазы заболевания назначают различные виды массажа: классический, точечный, баночный, аппаратный, сегментарно-рефлекторный или соединительно-тканный.

При проведении данной процедуры учитывается не только характер заболевания, но и состояние больного, так как он имеет ряд противопоказаний, поэтому назначать себе самостоятельно такой вид лечения не рекомендуется.

Иглорефлексотерапия

Данный метод лечения основан на раздражении биологически активных точек на поверхности человеческого тела, воздействие на которые вызывает рефлекторные реакции отдельных органов и их систем.

Наиболее хорошо эта терапия действует, пока болезнь находится в стадии нервно-мышечного нарушения, без явных физиологических патологий.

Назначают иглорефлексотерапию при:

  • остеохондрозе позвоночника;
  • нарушениях осанки;
  • болях в шейном, поясничном и грудном отделах;
  • перенапряжении нервно-мышечного аппарата и травмах позвоночника.

Противопоказаниями для применения данного метода являются:

Мануальная терапия

Мануальная терапия является очень эффективным методом лечения различных заболеваний костно-мышечного аппарата.

При чередовании этого метода лечения с другими наблюдается хороший эффект.

Смещенные позвонки сдавливают спинномозговые корешки, защемляют межпозвонковые диски, сосуды, нарушая кровообращение, вызывают напряжение мышц и связок.

Принцип мануальной терапии состоит в разработанной системе приемов ручного воздействия, которые направлены на удаление патологических симптомов или их корректирование, появившихся в костном, мышечном и связочном аппаратах.

Главная цель мануальной терапии заключается в нормализации анатомического положения позвонков и межпозвоночных дисков.

Мануальный терапевт очень дозировано воздействует на отдельные участки позвоночника, возвращая им привычную подвижность.

Лечебная гимнастика

Боли и хруст в спине, заболевания позвоночника часто связаны с малоподвижным образом жизни.

Врач должен назначить тот вид лечебной гимнастики, который вам необходим, и делать ее нужно под присмотром и контролем специалиста.

Различают следующие виды лечебной гимнастики для позвоночника:

  • гимнастика, рекомендуемая при грыже позвоночника;
  • при остеохондрозе;
  • оздоровительная;
  • гимнастика цигун;
  • для укрепления мышц спины;
  • после операции на позвоночнике и др.

Каждый вид гимнастики имеет свою цель и направлен на оздоровление и улучшение общего состояния пациента. Применение данного метода лечения в комплексе с остальными приводит к положительным результатам.

Как рекомендуется лечить межпозвоночную грыжу? Узнайте тут.

Что такое протрузия межпозвонкового диска? Много информации вы найдете здесь.

Остеопатия

Остеопатия — это метод лечения, подобный мануальной терапии, основанный на ручном воздействии на опорно-двигательный аппарат.

Но отличие их состоит в том, что остеопатия направлена не только на коррекцию позвоночника, но и на устранение основной причины заболевания, поэтому оказывает влияние также на внутренние системы и органы, центральную нервную систему, запускает механизм саморегуляции организма и активирует его собственные ресурсы для восстановления.

Остеопатия очень эффективна при всех видах заболеваний позвоночника:

  • протрузии;
  • грыже;
  • артрите;
  • остеохондрозе;
  • артрозе;
  • различных болевых синдромах во всех отделах позвоночника;
  • нарушениях осанки и др.

Физиотерапия

Методы физиотерапии применяются при лечении различных заболеваний спины и позвоночника.

Они способствуют снятию напряжения, поднятию мышечного тонуса, восстановлению поврежденных тканей и ускорению процессов восстановления в реабилитационном периоде.

Многогранное действие физиотерапевтических процедур не приводит к осложнениям и возникновению побочных эффектов.

При лечении холодом или теплом, магнитным полем, током, лазером или ультразвуком осуществляется воздействие на весь организм в целом.

Для лечения заболеваний спины используются следующие методы:

  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • ультразвуковая терапия;
  • водные процедуры;
  • КВЧ-терапия;
  • элетростимуляция;
  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия и др.

Итак, хруст в спине, сам по себе, является безобидным звуковым фактором, который не причиняет вреда организму и не требует специального лечения.

Но он также может выступать симптомом ряда сложных и опасных заболеваний позвоночника, которые требуют ранней диагностики и своевременного лечения.

Заниматься этим должен специалист, поэтому при наличии ряда характерных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Это поможет вовремя предотвратить опасные последствия различных заболеваний и нарушений в развитии позвоночника у взрослых и детей.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Источник: http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/pochemu-hrustit.html

Щелкает в пояснице

Лечение в нашей клинике:
  • Быстрое и эффективное устранение болевого синдрома;
  • Безопасные безоперационные методы и минимум лекарств;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса

Посторонние звуки при любых движениях всегда говорят о нарушении естественного баланса. Хруст и щелчки могут быть следствием неправильного расположения хрящевой и сухожильной ткани, избыточной подвижностью головок костей в суставной сумке, снижение уровня синовиальной жидкости. Щелкает в пояснице чаще всего у людей, чей образ жизни связан с длительным пребыванием тела в статическом положении. В результате сидячей работы поясничный отдел позвоночника находится под повышенной нагрузкой, в него не поступают в достаточном количестве жидкость и питательные вещества. Может возникать дистрофия сухожильной и мышечной ткани, запускающая процесс разрушения хрящевых дисков. Также в последнее время часто наблюдаются случаи нарушения обмена веществ и отложения солей в позвоночнике. Все это может быть причиной того, что щелкает поясница, при этом какие-то еще симптомы на начальном этапе могут полностью отсутствовать.

Что именно может вызывать щелчки в каждом индивидуальном случае — выявить помогает детальная диагностика. Но сразу стоит сказать, что рентгенография, компьютерная томография и другие виды стандартных исследований в этом периоде могут показать полное здоровье тканей. Но это не означает, что проблемы не существует. Просто лечить в начале патологических изменений гораздо легче и эффективнее. При развитии остеохондроза придется потратить гораздо больше времени, денег и сил для восстановления здоровья позвоночного столба. Поэтому не стоит затягивать с визитом к специалисту. Мануальный терапевт нашей клиники поможет не только убрать щелчки в пояснице, но и предотвратит развитие более грозных патологий.

Как лечить, если щелкает в пояснице?

При обращении к официальной медицине вам может быть рекомендовано увеличение физических нагрузок, нормализация режима питания, физиотерапия. Как лечить заболевание, которое сложно выявить на начальной стадии? Если щелкает в пояснице, то следует обращаться к мануальным терапевтам, поскольку данные специалисты профессионально занимаются проблемами позвоночного столба и имеют огромный опыт диагностики и лечения подобных состояний на различных этапах развития патологий.

При первичном приеме может быть выявлена и более серьезная проблема:

  • нарушение физиологической осанки;
  • пролапс межпозвоночного диска;
  • нарушение физиологического состояния крупных суставов нижних конечностей (коксартроз, гонартроз);
  • неправильная постановка стоп (плоскостопие и косолапость);
  • дистрофия мышечного волокна каркаса спины и брюшного пресса;
  • отложение солей в структурах позвоночника.

Все эти состояния успешно поддаются лечению методами мануальной терапии.

В ходе первичной бесплатной консультации помимо проведения диагностики специалист сможет порекомендовать индивидуальный курс реабилитации. Обычно используются кинезитерапия и лечебная гимнастика, иглоукалывание и рефлексотерапия, массаж и остеопатия. Значительное улучшение своего состояния пациенты отмечают уже после 3 полноценно проведенных сеансов.

Не стоит ждать появления болевого синдрома. Если ц вас щелкает в пояснице — обратитесь за первичной бесплатной консультацией к нашему доктору. Он сможет оказать вам профессиональную и эффективную помощь.

Первичный прием врача бесплатно. Консультация по телефону

Запишитесь на бесплатную

10% скидка на все услуги при записи до 1 апреля 2018

Источник: http://freemove.ru/health/schelkaet-v-poyasnitse.php

Подняла ребенка и почувствовала щелчок в пояснице

У меня проблема. Позавчера подняла ребенка с кровати (реб. 4 года) и почувствовала щелчок в области поясницы и таза. Теперь очень тяжело вставать со стула и нагибаться в сторона. О том, чтобы взять что-то более менее тяжеловатое в руки, и говорить не приходится. Что может быть и что может помочь. Около полумесяца хожу в тренажерный зал.

Виктория, Пятигорск, Россия, 30 лет

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ваш позвоночник не укреплен мышечным корсетом, поэтому он не выдержал непосильной нагрузки и был травмирован поднятием тяжести. Срочно начните выполнять силовые упражнения лежа, которые выставлены на моем сайте в разделе «тренинги»(кликните на мое фото), упражнения просты и безопасны, т.к. не вызывают напряжения в суставах, попробуйте выполнять их через боль начиная с 3-4 повторений. Через 3-5 дней боль исчезнет, т.к. скелетные мышцы придут в тонус, усилят кровоток в воспаленных мягких тканях, растянут позвонки между собой и уберут защемление нервных корешков. Помните, что только укрепленный мощным мышечным корсетом позвоночник может быть здоров и неуязвим. Советую также использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко, предварительно натерев больное место любой противовоспалительной мазью, все эти предпринятые меры в комплексе помогут вам быстро снять воспаление, избавиться от боли и восстановить позвоночник, а регулярные тренировки, не менее 3-4 раз в неделю, позволят вам сохранить позвоночник здоровым на долгие годы.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Когда не слежу за осанкой, хожу сутулая

Из-за искривления позвоночника у меня впереди с лева выступает рёберная кость, левое плечо чуть выше правого. →

Источник: http://www.kleo.ru/consult/spina/questions_228.shtml

Почему хрустит в пояснице?

С чем связан хруст в пояснице и стоит ли обращать на него внимание? Возможно, он является серьезным симптомом какого-либо заболевания.

С данной проблемой часто сталкиваются люди худощавого телосложения или при сильной подвижности суставов между позвонками, что не приводит к патологии и никак не отражается на здоровье. Хруст в поясничном отделе позвоночника наблюдается у студентов, работников офиса, имеющих неправильную осанку, и ведущих малоподвижный образ жизни.

Но боль в пояснице может быть вызвана рядом заболеваний, связанных с обменом веществ, сколиозом, остеохондрозом, ревматизмом, позвоночником, нарушенной осанкой, кровообращением в зоне поясницы. Поясничный отдел позвоночника имеет зазоры, наполненные синовиальной жидкостью. За счет них суставы подвижны и эластичны. Некоторые резкие движения приводят к увеличению данного зазора, понижается давление в жидкости и она начинает пузыриться. Пузырьки при хлопках издают звук, а человек испытывает хруст в пояснице либо в отделах позвоночника. Весь позвоночник нуждается в поддержке, ведь именно от него зависит состояние многих внутренних органов.

Как избавиться от проблемы

Неприятные ощущения имеют место даже при нормальных анализах и не имеющей отклонений рентгенограмме. Причину хруста в пояснице иногда не могут определить сами врачи, причем он не прекращается, симптомы начинают проявляться все чаще. Если хрустит в копчике либо позвоночнике, стоит обратиться к мануальному терапевту, он назначит диагностику и дальнейшее лечение.

Мануальная терапия направлена на восстановление свободной подвижности суставов, позвонков, некоторых мышечных групп, улучшение кровообращения зоны поясницы. При своевременном обращении облегчение и улучшение состояния уже будет ощутимо после первого или второго сеанса.

Что нужно знать о профилактике

Спина и позвоночник — неотъемлемая и важная составляющая нашего организма, поэтому требует заботы и, конечно, профилактики. Только благодаря позвоночнику человек может двигаться, чувствовать себя полноценным членом общества. Поясница также не является отдельным органом, имеет образования, которые могут хрустеть и болеть. К ним относят:

  • мышцы спины;
  • суставы, позвоночник;
  • хвост поджелудочной железы, примыкающей к позвоночнику;
  • околопочечная ткань, почки, расположенные возле нижнего поясничного отдела;
  • нервные сплетения, способные реагировать на боль при заболеваниях брюшной полости, тазобедренных суставов.

Профилактические меры понятны и доступны, известны всем с малых лет, но соблюдают их далеко не все в силу разных причин, бурная и насыщенная жизнь порой не оставляет времени и возможности обратить внимание на свое тело и здоровье.

Что можно предпринять

Научиться правильно питаться. Питание нерациональное и низкого качества отрицательно влияет на кости и суставы.

Взять за правило выполнять ежедневную разминку, ряд упражнений, способствующих поддержанию в форме мышц спины, тогда хруст в пояснице вскоре не будет вас беспокоить.

Ходить, держа спину ровно, поддерживать свою осанку, при работе за компьютером делать перерывы, не перегружать позвоночник своим сидячим образом жизни.

Обратить внимание на постельные принадлежности, на чем вы спите. Избавиться от хруста помогут ортопедические матрас и подушка, которые станут спасением от подобных проблем. Именно деревянная твердая основа кровати рекомендована в ортопедии всем людям, имеющим проблемы с позвоночником. Это также позволит хорошо высыпаться, постоянно пребывать в хорошем, поднятом настроении, что так необходимо людям любого возраста для плодотворной и насыщенной жизни.

Не сидеть более 1 часа, вставать, помогите кровообращению насытить и обновить все клетки организма.

Если вы посещаете спортзал, не стоит хвататься за все упражнения сразу, организм, суставы и кости нуждаются в прогреве, нагрузка должна быть постепенной, нельзя допускать перенапряжения позвоночника, это грозит сбоем его работы.

Советские турники, у многих подвешенные дома, никто не отменял даже при всем разнообразии современных спортзалов, комплексов. В висячем положении спина расслабляется, при этом нужно немногоминут в день — повисеть на турнике.

Позвоночнику легче в пешем состоянии человека, поэтому хоть иногда предпочтите транспорту ходьбу пешком.

Если по утрам тревожат щелчки и хруст в позвоночнике, не нужно быстро вскакивать с постели, нагрузка должна быть постепенной, равномерной. После ночного отдыха расслабленному позвоночнику совсем неприятна резкая, усиленная работа.

Не нужно поднимать тяжести, которые нельзя осилить, так срывают спину люди на производстве, когда нагрузка несоизмерима с возможностями и комплектацией человека.

Если безобидный хруст привел к серьезным болевым симптомам, особенно в пожилом возрасте, больной нуждается в абсолютном покое.

Назначается постельный режим, медикаментозное лечение, связанное с устранением первопричины данного недуга. Проводится комплексное обследование, назначаются уколы, нестероидные препараты, анальгетики, антибиотики. Не стоит забывать, что антибиотики губительно воздействуют на печень, желудочно-кишечный тракт, поэтому о дозировках и времени применения препаратов нужно проконсультироваться с врачом.

Упражнения для разминки поясницы и позвоночника

Упражнения просты, снимут усталость мышц, причем их можно выполнять в офисе, сидя на рабочем месте.

Делать наклонные движения поочередно, то вправо, то влево, сидя на стуле.

Выгибать спину назад, вперед.

Согнуть ноги в коленях, затем не спеша выпрямить их, касаясь ногами пола, повторять процедуру в течение 5-7 минут.

Поднять руки, попытаться с расправленными плечами и прямой спиной дотянуться до потолка.

Почувствуйте работу всех мышц спины, проводите разминку по несколько минут в течение каждого часа. При регулярных упражнениях спина будет здоровой, а осанка — красивой. Если все же хруст в спине стал постоянным явлением, можно записаться в спортивную секцию, вскоре почувствуете себя увереннее и, конечно, здоровее.

Во избежание боли и хруста можно делать упражнения по утрам, лежа в постели. Не вставать резко, потянуться, вытянув ноги и руки. Далее можно повернуться на живот, затем встать на четвереньки. Поясница должна быть готова к нагрузкам, хорошо прогрета. Можно покачать пресс, выгибая спину то внутрь, то наружу поочередно, можно задействовать и руки. Станут полезными изгибы спины при отжиманиях от пола, «плавания» на животе в позе лежа на полу и при поочередном поднятии рук и ног.

Хорошо и полезно посещать бассейн, проводить разминку на тренажерном велосипеде. Все процедуры должны оздоровительным образом подействовать на отделы позвоночника и организм в целом. При резких болях и щелчках в области поясницы все же нужно посоветоваться с врачом, боль может иррадиировать в спину, при этом являться далеко не приятным симптомом некоторых заболеваний внутренних органов.

Если хрустит в пояснице, нужно избегать поднятия тяжестей, тяжелой физической работы. К дискомфорту может привести игра в волейбол, футбол, теннис. Такие занятия нужно отложить, поскольку резкие движения при хрусте недопустимы, чреваты растяжением связок суставов вплоть до их разрыва и усложнения проблемы. Кроме вышеописанных упражнений и иных спортивных занятий применять методы самолечения не стоит. Лечение медикаментами не всегда успешно, проблемы можно только усложнить.

Нужно выбирать опытного массажиста, одно его неправильное движение рук может дорого стоить, что впоследствии даже не удастся исправить и вылечить. Поэтому лечитесь правильно и под контролем врача. Будьте здоровы!

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://pozvonochnik03.ru/raznoe/xrust-v-poyasnice.html

Ущемление нерва в пояснице/спине.

Звонила в отделение скорой помощи. Сказали, что это нерв. Ничего не посоветовали. Предложили приехать. Но я не смогу даже одеться. Если вызывать их на дом, смогут ли они помочь? Мне ведь нельзя делать уколы анальгетиков, насколько я понимаю. Греть также нельзя. Массаж рекомендуется не в острой стадии.

Я не знаю, что делать. Мужу завтра на работу, но я недееспособна. Из положения лежа самостоятельно встать не могу. Если и смогу, то через сильную боль, от которой даже тонус повышается. Могут ли ему дать больничный?

Кто вообще сталкивался с таким? И как всё решилось. Близко роды. Боюсь, что не пройдет, а как с таким рожать, я не представлю. Я в отчаянии. Но верю в лучшее!

траумель С помазать или оподельдоком Брионией. Это гомеопатия все

делала массаж и мазала найз. но уже к тому моменту родила… как Вам быть в данном случае, ума не приложу.

у меня в поясничном отделе постоянно смещается (спорт травма), только невролог помогал — вправлял. А при Б даже не знаю… лучше, конечно, к специалисту обратиться. Бедненькая, как я тебя понимаю. С моей спиной я берегусь в Б, не дай Бог смещение. только не обращайся к народникам, а то меня один чуть не доломал(((

Просто у меня паника. У меня через день 36 недель. Вдруг я рожать начну((( Подруга месяц лечила это, не будучи беременной. У меня не факт, что есть столько времени. Хоть сиделку нанимай)

Я бы попыталась спастись массажем и мазями. При бесполезности — вызвала бы скорую. Анальгетики можно, но надо предупредить что вызов для беременной — обезбол идет специальный. Мне так у зубного специфическое обезболивающее делали.

А могут и в больницу отвезти.

Санитаров и носилки зачем придумали?

Докторшу свою спрашивала насчет того что тебе делать? А то тут ж «насоветуют»

Можно с огромной осторожностью юзнуть мазь с диклофенаком. Она не греет, но диклофенак блокирует выработку простагландидов, что может сказаться на слабой родовой деятельности. У меня ишиаз (воспаление седалищного нерва) и на 34 неделе мне врач разрешала мазать диклофенаком, но не усердствовать.

Но вообще в идеале это комплексное лечение — витамины группы В, миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные. Так что я бы советовала взять мужу отгул и свозить вас к невропатологу…

П.С. Можно выпить но-шпу и магний Б6. Но при таких болях помогут мало.

В общем, крепитесь. На вашем месте я бы выпила на ночь таблетку ибупрома, чтоб хотя бы поспать нормально, а утром к врачу. От одной таблетки малышу плохого ничего не будет, а вот болеть будет меньше.

Нет, ну надо же! Дай Вам Бог «разщемления» этого нерва поскорее! Здоровья Вам и малышу, и хороших врачей!

Сейчас ничего не болит, слава богу, А раньше Ни согнуться, ни разогнуться я не могла, ходить тоже не могла нормально… хромала((( про встать с кровати больно было, при чихании так дергало, что сразу в слезы.

Вам желаю быстрее избавиться от этого недуга))

Месяц… Ну, у меня до ПДР меньше месяца уже осталось, а если до 38 недель — то и вовсе две недели… У меня нет столько времени.(((

Я хожу, но медленно и осторожно, чтобы ненароком не дёрнуться как-то. Не хромаю. Но у меня ущемлён не седалищный, а поясничный нерв, наверняка. Сегодня уже дважды вставала сама, но было больно в некоторые моменты — через боль. Сплю на одном боку — это мучение. Просыпаюсь — всё затекает до такой степени… На другом боку, где больно, в принципе, могу лежать, но встать с него намного труднее. Я вчера легла на него и потом даже с помощью мужа еле встала — было очень больно, у меня даже дыхание перехватило. Тоже чихнула вчера… В спине сразу всё схватило с той стороны, мышцы там свело — как будто по новой. У меня ещё аллергия на пыль. И в помещениях, если сухо, иногда в горле першит. Так вот сейчас, как начнёт першить, сразу пью воду или съедаю одно драже Тик-так, лишь бы першение пропало. Иногда непроизвольно кашляну — и тоже резкая боль. А ещё, когда иду, у меня там что-то как будто дёргается или щёлкает — не знаю, как описать. Мышцы, что ли.

А пила магний Б6)) я думаю, что если бы сразу я начала его пить, то недели бы за две и прошло! Просто я неделю терпела, вторую неделю мазала мазями и две недели пила магний! Т.е. фактически за две недели и прошло, просто мучилась я месяц))

Ну вот этот магний — его, вроде, при повышенном тонусе прописывают. Интересно, а при нормальном можно его пить? Завтра спрошу у неё, если попаду. Надеюсь, что попаду. По идее, они же с болями должны без записи принимать.

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/822120/

Боль в пояснице

Боль в пояснице

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.

Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.

Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.

Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.

Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.

Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
  • Спондилоартроз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
  • Опухоль в просвете позвоночного канала

Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе — редкая причина боли в пояснице.

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.

Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.

Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.

Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.

Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.

Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.

  • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
  • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
  • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
  • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
  • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Прогноз:

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.

Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.

  1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
  2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
  3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
  4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
  5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
  6. Если боль длится более 3 дней
  7. Если Вы принимаете гормоны
  8. Если боль в пояснице возникла после травмы
  9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
  10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);

2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;

3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);

Источник: http://www.spinabezboli.ru/bogomolova/bol-v-poyasnitse-low-back-pain.html