Болят ноги мышцы ломит

Тянущие и ноющие боли в мышцах ног: каковы причины?



Большинство людей не уделяет должного внимания своему здоровью, а боли в мышцах ног, причины которых кажутся очевидными, вообще не вызывают серьезных опасений.

Оглавление:

Считается, что подобные болевые ощущения могут вызывать физическая усталость либо неудобная обувь. Нельзя назвать такое мнение неправильным. Когда боль в ногах появляется в результате физического переутомления и исчезает после полноценного отдыха, причин беспокоиться действительно нет. Но постоянные и сильные болевые ощущения, особенно по ночам, являются следствием серьезных заболеваний.

Почему болят мышцы?

Боль в ногах провоцируется не только патологиями мышечных тканей, но и определенными болезнями нервов и сосудов ног, суставов и костей нижних конечностей. Также мышечная боль может быть симптомом патологических состояний позвоночника, болезней соединительных тканей, инфекционных заболеваний, нарушений обменных процессов и недостатка в организме определенных микроэлементов.

Миалгия — медицинское определение мышечных болей. Она появляется как в отдельных мышцах, так и во всех группах мышц ног одновременно. В этой ситуации нельзя затягивать с походом к врачу, и на приеме необходимо детально описать характер боли и локализацию ощущений. Эти показатели являются основными при постановке диагноза, помогают в назначении правильного лечения миалгии. Анатомические особенности мышц ног позволяют разделить их на 4 основные группы. В них входят мышцы:

  • тазового пояса — ягодичные;
  • бедра — четырехглавая и двуглавая;
  • голени — икроножная и трехглавая;
  • стопы.

Стоит внимательно производить оценку болевых симптомов. Боли, вызываемые заболеваниями мышечных тканей и болезнями суставов и костей, похожи. Пациентам их тяжело различать. Почему болят мышцы ног? Причин, вызывающих боль в ногах, много, и их происхождение разнообразно.



Особое внимание следует уделить физиологическим причинам болей.

Когда возникают боли?

Часто отмечается боль в мышцах ног после физических нагрузок. Продолжительная ходьба или интенсивный бег у неподготовленного человека могут вызывать болевые симптомы в нижних конечностях. Главная причина этого явления — молочная кислота, которая имеет свойство накапливаться в тканях мышц при резком увеличении физических нагрузок, вызывая болевые ощущения.

Народное название этого состояния — крепатура. Всем хоть раз приходилось переживать подобный болевой синдром и волноваться, почему тянет мышцы. Как правило, крепатура сопровождается тянущими болями, усиливающимися во время движения. Болезненность развивается в тех группах мышц, которые активно работали накануне.

Приседания вызывают болевой синдром в мышцах бедра, а длительное стояние на носках — в мышцах голени, под коленом сзади. Длительная обездвиженность конечностей также может вызывать мышечные боли. Например, специфика работы, долгое стояние за прилавком или сидение в одном положении. Так, боли этого типа вызываются застоем венозной крови в сосудах, т. е. замедляется передвижение крови по большому кругу кровообращения.

Этот процесс сопровождается накапливанием эндотоксинов и нарушением микроциркуляции, мышечные клетки испытывают нехватку кислорода, что вызывает возбуждение болевых рецепторов вен и, соответственно, появляются болевые ощущения в мышцах ниже колена или в бедренных мышцах. Обычно в ногах появляется боль ноющего или колющего характера, возникает ощущение давления и свинцовых ног.



Эта боль исчезает без стороннего вмешательства после полноценного отдыха. Для скорейшего восстановления хорошего самочувствия можно принять положение тела, в котором ноги будут располагаться выше уровня сердца. Таким образом организму легче справится с образовавшимся венозным застоем.

Частое повторение симптомов венозного застоя существенно повышает вероятность развития варикозного расширения вен ног. Простейшая профилактическая процедура заболевания — во время отдыха по окончании рабочего дня расположить ноги на возвышении, чтобы улучшить отток крови. Если анализ не выявил причины возникновения физиологических болей, длительные и сильные болевые ощущения могут быть признаком развития болезненного состояния организма.

Варикозное расширение вен

Болевые ощущения разной локализации могут указывать на различные заболевания.

Патология мышц

Воспаления мышечной ткани, или миозиты, сопровождаются возникновением миалгии выше колен. Миозиты бывают различного происхождения. Развитие этого заболевания характеризуется поражением мышечных волокон. В патологическом процессе могут участвовать любые группы мышц.



Развитие миозита вызывает поражение организма вирусной инфекцией. Частым осложнением гриппа является появление болевого синдрома в мышцах ног. Миозит может быть симптомом заболеваний соединительных тканей либо проявляться реакцией организма на травмы.

Заболевания позвоночника и суставов

Часто воспаление суставов сопровождается болевым синдромом, который по ощущениям похож на мышечные боли. Развитию остеоартроза, ревматоидного артрита, остеопороза сопутствуют боли, замаскированные под миалгии. Во время развития этих заболеваний кажется, что болят суставы и мышцы ног. Только специалист после профессионального медицинского обследования может установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Заболевания поясничного отдела позвоночника обычно вызывают болевые ощущения в ногах. В случае развития остеохондроза происходит разрушение межпозвоночного диска и сдавливание нервных корешков спинного мозга. Возникает нервное возбуждение мышц ног, вызывающее неприятные болевые симптомы.

Миалгия может проявляться в двух различных вариантах. Первому из них характерно появление резкой, внезапной боли в мышцах ног выше колен. Пациенты описывают эту боль как неожиданный прострел, ощущающийся во время резких движений или поднятия тяжестей. Черезминут острая боль отступает, но остается ноющая болезненность.

Второму варианту присуще хроническое ощущение боли по всей поверхности мышц ног, особенно под коленом сзади, которая постоянно беспокоит пациента, заметно усиливается во время движения. Такой вид миалгии появляется при постоянном сдавливании нервных волокон межпозвонковыми грыжами или наростами.



Сосудистые патологии

Артериальные и венозные заболевания вызывают боли в ногах. Атеросклероз провоцирует сужение просвета артерий, следствием чего является замедленное кровообращение в мышцах ног. Типичный признак атеросклероза артерий — перемежающаяся хромота. Появляются болевые ощущения ниже колена при ходьбе, которые вынуждают сделать остановку. Однако после непродолжительного отдыха боль исчезает.

Часто болят мышцы ног при варикозном расширении вен. Болевые ощущения в ногах под коленом сзади появляются при развитии невритов и невралгий нервных окончаний. Часто встречаемое заболевание — ишиас, или воспаление седалищного нерва, вызывает ноющую боль, при которой тянет мышцы ягодиц и бедра.

Боли в ногах ниже колена часто являются следствием развития и прогрессирования сахарного диабета. Заболевание характеризуется поражением нервных окончаний, в результате чего уменьшается степень чувствительности, боли становятся хроническими ноющими.

Что делать при болях

Что делать, если болят мышцы? В первую очередь необходимо определить характер боли, который может быть физиологическим и патологическим. Для этого достаточно задуматься о событиях, предшествовавших появлению болевых симптомов. Если болят мышцы ног после продолжительной прогулки или занятий фитнесом, то для беспокойства повода нет.

Боль пройдет самостоятельно, для мышечного восстановления достаточно несколько дней избегать больших физических нагрузок. Если отдых невозможен, и боль сильно беспокоит, допускается применение обезболивающих препаратов и противовоспалительных мазей.



Хронические заболевания в организме сопровождаются болевым синдромом, не поддающимся физиологическому описанию. Боли резкие, с характерным жжением или судорогами.

Для определения точного диагноза необходимо обратиться к травматологу, сосудистому хирургу, ревматологу или же флебологу.

После прохождения комплексного обследования и установления причин боли в мышцах ног врач составит правильную и эффективную схему лечения. Она обычно представляет собой комбинацию медикаментозных и физиотерапевтических методик.

Источник: http://nashinogi.ru/simptomy/boli/myshcah-nog-prichiny.html

Если в ногах начинают болеть мышцы

Чаще всего напряжение и боль в мышцах ног вызвана нехарактерными физическими нагрузками на ноги, длительными пешими прогулками, в т.ч. и на высоком каблуке. В результате в икроножных мышцах накапливается молочная кислота, избыток которой и является причиной болевого синдрома. К счастью, подобная боль недолговечна и после отдыха бесследно исчезает. Однако существуют и значительно более серьезные причины боли в мышцах ног. Остановимся на них более подробно.

Причины болей в мышцах нижних конечностей

Нарушение нормального кровообращения

Наиболее характерно для людей, занятых на сидячей либо стоячей работе. Из-за долгого нахождения в одинаковой позе с нагрузкой на ноги в организме образуется застой крови, органы и ткани испытывают недостаток кислорода, а в нижних конечностях начинают накапливаться шлаки и токсины.

В результате больной начинает испытывать тупые, ноющие либо колющие боли, нередко сопровождающиеся ощущением тяжести и даже судорогами.

Судороги — сокращения мышцы или мышечной группы, доставляющие сильную боль

Возникают они чаще всего именно в икроножной зоне, а причиной этому является перенапряжение мышц, продолжительное нахождение на холоде, неудобное положение тела.

Для того чтобы избавиться от болей в икроножных мышцах ног, специалисты советуют постараться расслабить пораженные судорогой мышцы, размять болезненный участок при помощи массажа, после чего приложить холодный компресс.

Проверенным народным методом является и рекомендация уколоть иголкой либо иным острым предметом сведенную мышцу.

Заболевания позвоночника

В случае наличия проблем с позвоночником, к примеру, в межпозвонковых дисках, нередко появляются боли, иррадиирущие в ноги. Причем сам позвоночник может и не беспокоить. К данному виду болей относится воспаление седалищного нерва (ишиас), при котором боль от позвоночника вдоль седалищного нерва переходит в ноги.



Плоскостопие — изменение формы стопы, а именно опущение ее сводов

Человеку, больному плоскостопием, становится тяжело ходить, появляется ощущение «свинцовой тяжести», а боль в мышцах способна распространяться от стопы и вплоть до колена.

При наличии данного заболевания важное внимание следует уделить комплексу ежедневных упражнений, специально разрабатываемых врачом. Также поможет уменьшить боли специальная ортопедическая обувь либо стельки.

Миозит — воспаление скелетных мышц, вызывающее очень сильную боль в ногах

Развивается данное заболевание обычно в результате осложнений различных инфекционных болезней, поражений соединительной ткани, а также травматических ситуаций и нехарактерной физической нагрузки.

Для миозита характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся во время движения, при этом в мышцах могут прощупываться плотные узелки.

Миозит, развившийся вследствие попадания инфекции, является гнойным и проявляется ознобом, жаром, усилением болезненных ощущений, уплотнением и припуханием мышцы, а также покраснением кожи. Лечить его необходимо под наблюдением врача, так как данное заболевание достаточно серьезно.



Фибромиалгия — ревматическая болезнь, при которой развивается патология окружающих суставы мягких тканей

В основном поражает затылочную зону, шею, плечи, грудную клетку, нижний отдел спины и область бедер около коленных суставов. Встречается фибромиалгия чаще у женщин, кроме того, она нередко передается по наследству по женской линии.

Ее развитию также способствуют травмы, физические или психические перегрузки, нарушения сна, продолжительное нахождение в сырости или холоде и пр.

Заболевания сосудов — одна из наиболее частых причин боли в мышцах ног

При нарушении оттока венозной крови на сосуды оказывается повышенное давление, а застоявшаяся кровь, раздражая нервные окончания, и является причиной возникновения болевых ощущений в ногах.

Боли в данном случае в основном тупые или тянущие, нередко сопровождаются ощущением тяжести в ногах. Результатом нарушения венозного оттока без должного лечения может стать варикозное расширение вен — заболевание, при котором вены в ногах расширяются и утрачивают свою эластичность.

Тромбофлебит

Данная болезнь сопровождается резкой болью в мышце ноги, как правило, пульсирующей. Больные тромбофлебитом могут жаловаться на жжение в области вен.



Болезненные ощущения постоянные, наиболее интенсивно выражены в зоне икроножной мышцы. Если тромбофлебит не лечить, он чреват развитием гангрены.

Часто в нижних конечностях у жалующихся на боли, болят пятки при ходьбе, для них мы написали статью с которой советуем ознакомиться.

Если у Вас болит в левом боку, советуем обратить внимание на желудок и поджелудочную железу, именно они чаще всего становятся виновниками дискомфорта в левом подреберье, полная статья по адресу http://med-atlas.ru/vnutrennie-organy/bol-v-podzheludochnoj-zheleze.html

Если вы беременны и у вас болит спина, рекомендуем ознакомиться с причинно следственной связью этих болей, далее…

Атеросклероз артерий

Заболевание, при котором уплотняются стенки сосудов, просвет артерии сужается и появляются атеросклеротические бляшки.



Больные ощущают сильную сжимающую боль в икроножных мышцах , усиливающуюся при ходьбе. Типичный симптом атеросклероза — постоянно мерзнущие ноги.

Заболевания периферической нервной системы (невралгии)

При невралгии, периодические приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут, а боль локализуется в зоне прохождения нервного волокна. Причем в период между приступами боли в ногах отсутствуют.

Воспалительный процесс в сухожилиях

Возникает, как правило, вследствие продолжительной и большой физической нагрузки на мышцы, которая сопровождается микротравмами сухожилий. Способствует развитию воспаления также охлаждение, общее переутомление, хронические болезни и пр.

Уменьшаем боль в ногах

Боль в мышцах ног можно уменьшить, выяснив причину ее возникновения. Для этого необходимо посетить терапевта, провести обследование и выявить диагноз.

Так, при проблемах с сосудами следует придерживаться диеты, регулярно заниматься специальной физкультурой, не набирать излишний вес.

Если причина болей — проблемы с суставами или позвоночником, уменьшить болевой синдром поможет регулярный массаж. Эффективным противовоспалительным средством является обычный лед.



Под действием холода кровеносные сосуды сужаются, а боль притупляется, в результате снимаются и спазмы в мышцах.

К кому врачу обратиться при болях в мышцах ног

В первую очередь рекомендуется посетить терапевта, травматолога либо ревматолога; женщинам также не лишней будет консультация флеболога. Если боль в ногах связана с проблемами сосудистого характера, вам поможет ангиохирург.

Источник: http://med-atlas.ru/boli-v-konechnostyax/esli-v-nogax-nachinayut-bolet-myshcy.html

Боль в мышцах ног

Общие сведения

Мышцы ноги разделяют на мышцы тазобедренной области и мышцы нижней конечности. Движения в тазобедренном суставе производит ряд мышц, среди них различают:

внутренние (подвздошно-поясничная, близнецовые, грушевидная, внутренняя запирательная);



наружные (большая, средняя и малая ягодичные, наружная запирательная, квадратная и напрягающая широкую фасцию бедра).

К мышцам нижней конечности относятся мышцы бедра, голени и стопы. Мышцы ноги обеспечивают движения в коленном, голеностопном суставах и суставах стопы и пальцев.

Причины боли в мышцах ног

Существует несколько причин, которые вызывают боли в мышцах ног. Это заболевания позвоночника, суставов, сосудов ног, либо мышц. Чаще всего появление боли в мышцах ног связано с заболеваниями сосудов. Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.

Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в ногах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.

Наиболее сильная боль возникает при воспалении мышц ног. Миозиты это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача. Миозит это воспаление скелетных мышц. Может возникать как осложнение различных заболеваний, например, гриппа. Частой причиной миозитов бывает перенапряжение мышц, вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц ног.



При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи. При открытой травме, вследствие попадания инфекции, может развиться гнойный миозит, который проявляется: повышением температуры тела, ознобом, постепенным усилением боли, припуханием, уплотнением и напряжением мышцы, покраснением кожи над ней.

Своеобразной формой является паразитарный миозит, возникающий при поражении мышц паразитами (трихинеллами, цистицерками) и характеризующийся лихорадкой, болями в мышцах конечностей, грудной клетки, языка, жевательных мышц.

Фибромиалгия может быть различной локализации, но особенно часто поражаются область затылка, нижняя часть спины (люмбаго), шея, область плечевых суставов, грудная клетка и области бедра вблизи коленного сустава. Такая боль встречается главным образом у женщин. Она может вызываться или усиливаться следующими факторами:

физическими или психическими перегрузками;

травмой, сыростью или холодом;



Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп. Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, переутомлением и чаще всего возникают в икроножной мышце. Чтобы прекратить их, рекомендуется расслабить мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив тем самым положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодную землю.

Профилактика и лечение

Для того чтобы предупредить появление болей в мышцах ног необходимо соблюдать некоторые правила. Например, при сосудистых проблемах необходимо ограничить в рационе жирную, богатую холестерином пищу, сбросить лишний вес, регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для предупреждения развития варикозного расширения вен. Старайтесь исключить длительное стояние или сидение. При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение.

Связанные болезни:

Комментарии

Войти с помощью:

Войти с помощью:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!



Источник: http://www.likar.info/symptoms/Bol-v-myshtsah-nog/

Боли в мышцах

Каждый человек время от времени сталкивается с болями в мышцах. В одних случаях такой симптом является нормой и проходит он в течение пары дней, в других случаях боль говорит о наличии патологии, которую нужно срочно лечить. Чтобы узнать в чем дело, нужно пройти обследование.

Поводом к посещению врача можно считать ситуацию, при которой боли беспокоят почти каждый день, появляются без видимой причины, и являются довольно интенсивными. Кроме того, если боль в мышцах сопровождается еще и другими симптомами, например, кровотечением, отеком, сыпью, то откладывать поход к специалисту не стоит.

Общее

Состояние, при котором появляется боль в мышцах, называют миалгия. Такой симптом может возникать по различным причинам, например, при активных тренировках, или как следствие какого-либо заболевания. Болеть может часть мышцы, или вся мышца целиком, ощущения усиливаются при движении и физических нагрузках.

Миалгия не является опасной для жизни патологией, поэтому специального лечения она не требует, но если симптом сильно нарушает качество жизни, то лечение может быть назначено. Если боль в мышцах возникла из-за другого заболевания, то в первую очередь лечат его.



Что интересно, до конца миалгии не изучены, но врачи на данный момент выделяют 3 вида боли в мышцах:

  • Миозит. В этом случае боль в мышцах возникает при наличии воспалительного процесса в тканях. В этом случае симптомы усиливают при движении, а мышцы атрофируются, может возникать нарушение двигательной активности в суставе.
  • Дерматомиозит и полимиазит. При такой форме патологии на коже возникают высыпания, связано это с нарушениями в соединительной и мышечной ткани, и воспалительным процессом в них. Такая патология считается опасной, если полимиазит не лечить, то он переходит в хроническую форму, тогда начинают страдать внутренний органы, в частности сердце, почки.
  • Фибромиалгия. При такой форме миалгии происходит поражение внесуставных мышечных тканей, боль в этом случае у каждого разная, поэтому диагностировать патологию трудно.

Кроме того, боль в мышцах может возникать при болезни Борнхольма и при заражении вирусом Коксаки. Но не всегда такой симптом говорит о патологии, часто боли возникают и по другим причинам. С чем связаны боли в мышцах ног причины, и случаи, когда нужно идти к врачу, рассмотрим ниже.

Физиология

Причин, почему болят мышцы ног огромное множество, неприятные ощущения могут быть физиологичными, или являться признаком патологии. В первом случае специфического лечения не требуется, боль пропадает через некоторое время и не возникает вновь, а появиться она может по следующим причинам:

Боль в мышцах ног

Физические нагрузки. В этом случае неприятные ощущения появляются при повышенных нагрузках, например, если человек раньше не занимался спортом. Боль может появляться у спортсменов, если человек сильно увеличивает нагрузку на мышцы. Причина тому молочная кислота, которая скапливается в мышечной ткани и не успеет вовремя выводиться из нее.



При иммобилизации. Боль часто возникает в том случае, когда человек длительное время находится в одном положении, например, сидя в автобусе или самолете, при сидячей работе. В таком случае нарушается кровообращение, и нижние конечности страдают от недостатка кислорода. Если человек все время ведет пассивный образ жизни, то такое нарушение может перерасти в серьезную патологию.

Усталость. Часто мышцы ног болят из-за усталости, при хождении на каблуках, или же при длительном хождении, у людей, чья профессия связана с работой на ногах. В таком случае боль проходит при отдыхе, но если постоянно перегружать ноги, то возможно развитие патологии.

При беременности. Многие беременные женщины страдают от болей в мышцах в период вынашивания ребенка, это связано, в первую очередь, с гормональной перестройкой, при которой нарушается проницаемость клеток. Кроме того, женщина сильно прибавляет в весе, мышцы не выдерживают такой нагрузки. Поэтому очень важно в период беременности не пренебрегать гимнастикой, в пределах разумного, чтобы укрепить мышцы и избежать болевых ощущений.

Детский возраст. В 90% всех случаев причиной мышечной боли у детей и подростков является физиология. Дело в том, что дети очень быстро растут, и не всегда мышцы и связки успевают за костями, поэтому могут возникать неприятные ощущения. Но подтвердить эту гипотезу может только врач, так как иногда боли возникают вследствие серьезной патологии, поэтому, если ребенок жалуется, нужно сразу идти к врачу.

Заболевания

Также выделяют ряд причин, при которых болевые ощущения в мышцах говорят о серьезной проблеме, в таких случаях нужно грамотное и своевременное лечение:


  • Болезни сосудов. При варикозном расширении вен, тромбозе вен и артерий, возникает мышечная боль, и связана она с нарушением кровообращения.
  • Болезни костей и суставов. В таком случае боль в мышцах связана с дегенеративными изменениями в сочленениях, а также возможно распространение воспаления на мышечную ткань.
  • Если мышцы постоянно ноют, нужно задуматься о таких патологиях как сахарный диабет, ожирение.
  • Травмы. В таких случаях боль появляется после удара, падения, может возникать покраснение кожи, гематома. Боль при этом достаточно выраженная, усиливается при движении и надавливании на пораженное место.
  • Инфекционные заболевания. Боль в мышцах может возникать даже при простуде, и при других инфекционных и паразитарных заболеваниях, связано это с интоксикацией организма продуктами жизнедеятельности организмов.
  • Стрессы. Часто боли возникают при нервном перенапряжении, более подвержены таким ситуациям дети и женщины.
  • Авитаминоз. Неприятные ощущения могут появляться и при недостатке в организме необходимых витаминов и минералов.
  • Прием лекарств. Миалгия может быть побочным эффектом какого-либо препарата, особенно наркотических и гормональных средств.

Часто человек сам не может определить, связана ли боль в мышцах с каким-либо заболеванием, и к врачу идти не торопится, пока симптомы не станут невыносимыми. Поэтому стоит выделить ряд ситуаций, при которых возможно наличие патологии, в следующих случаях не нужно откладывать визит к специалисту:

Боль в мышцах и покраснение кожных покровов

  • Если боль беспокоит долгое время, или возникает время от времени без видимой причины;
  • В том случае, если боль интенсивная, беспокоит даже при отдыхе и после него, имеет колющий или дергающий характер;
  • В том случае, если неприятные ощущения появились после физических нагрузок, небольшой травмы, но не проходят через пару дней, а беспокоят с той же силой, или даже усиливаются;
  • Если в болезненной области появилась припухлость, кожа покраснела и стала горячей, нужно срочно идти к врачу.
  • Также причиной посетить специалиста является наличие других симптомов, кроме боли в мышцах, например: сыпь, температура, нарушение дыхания, проблемы с мочеиспусканием, сильные головные боли, кровотечения, тошнота.

Лечение

Если мышцы болят, и человек задумывается, что делать с этим , то определенно стоит идти к врачу. Так как физиологичная боль обычно проходит сама, и человек не успевает подумать, что она ему надоела, и ее надо лечить. Нужно понимать, что избавление от симптомов не избавит от настоящей причины, поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.

Чтобы избавиться от мышечных болей при каких-либо заболеваниях, нужно, в первую очередь, вылечить эти патологии, и неприятные симптомы пройдут сами собой. Так при наличии авитаминоза пациенту выписывают принимать витамины, а при проблемах с суставами лечат их воспаление.

Чтобы в период лечения облегчить состояние, можно использовать различные разогревающие и обезболивающие гели и мази, растирания и даже народные средства. Эти методы помогут улучшить кровообращение в тканях, уменьшить воспаление и боль. Существует несколько популярных средств, которые используют в таких случаях:


  • Вольтарен, Диклак, Фастум гель, Нимулид. Эти мази и гели являются нестреоидными противовоспалительными средствами, но и достаточно быстро снимают боль и облегчают состояние.
  • Мазь со змеиным ядом часто используют при боли в мышцах, она согревает и обезболивает.
  • Также можно использовать средства на основе лечебных трав, например, Траумель.
  • Отличный согревающий эффект оказывает перцовая настойка, нужно проводить с ней растирания.
  • Випрактокс оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, при этом имеет в составе камфару и пчелиный яд.

Перед применением какой-либо мази рекомендуется проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию, кроме того, такие средства нельзя использовать, если на больном месте присутствует сыпь или нарушена целостность кожного покрова. Также нужно обязательно убедиться, что в составе препарата нет непереносимых пациентом компонентов, особенно это относится к гомеопатическим средствам.

Народное

Многих интересует, как избавиться от боли в мышцах народными средствами. Сразу стоит отметить, что лечиться ими можно только в тех случаях, когда диагноз точно установлен. Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением, ведь диагностика – это очень сложные процесс, которому врачи учатся многие годы. Постановка неправильного диагноза часто приводит к инвалидности и даже смерти.

Облегчить мышечную боль помогут следующие рецепты:

  • Лечебные ванны. Хорошо снимают воспаление и боль ванны с хвоей, ромашкой, морской солью. Для приготовления ванны нужно заварить траву, процедить, и вылить в теплую воду. Длительность процедур составляет 15 минут, при этом область сердца вода покрывать не должна.
  • Компрессы с отваром мяты помогают избавляться от боли после тренировки.
  • Компресс с капустным листом и медом.
  • Самомассаж с медом.

Миалгия (видео)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуемые клиники

Россия, Москва, Орловский переулок д. 7

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУруб.

Удаленный телемониторинг состояния здоровьяруб.

Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматологаруб.
  • хирургаруб.
  • Лекция врача-специалистаруб.
  • Иностранного хирурга-травматологаруб.

Пн-Пт: 09::00

Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10

, , ,
  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставовруб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставовруб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставовруб.
  • Удаление внутрисуставных телруб.
  • Реконструкция стопруб.
  • Эндопротезирование тазобедренного суставаруб.
  • Эндопротезирование коленного суставаруб.

Книги

Перед выполнением каких либо рекомендаций с этого сайта обязательна консультация с врачом!

Источник: http://nogi.guru/raznoe/bol-v-myshcah.html

Боль в мышцах ног — причины, характер, лечение

Причины болей в мышцах ног

  • радикулит и ишиас;
  • невралгии и невриты.

2.Заболевания костей, суставов и связок:

  • подагра;
  • артриты и артрозы;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • фасциит;
  • остеомиелит;
  • плоскостопие;
  • миоэнтезит и паратенонит;
  • переломы костей ног;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли костей.

3.Патологии сосудов нижних конечностей:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз артерий;
  • эндартериит;
  • лимфостаз.

4.Поражения непосредственно мышц:

  • разрывы мышц и связок;
  • миозит;
  • физическое напряжение и переутомление;
  • судороги;
  • фибромиалгия.

5. Нарушения обмена веществ и патологии клетчатки:

Боль в мышцах ног при патологиях позвоночника и нервов

Поясничный радикулит

  • боли в ягодице, которые распространяются от поясницы до стопы;
  • нарастание болевых ощущений при чихании, кашле или длительном сидении;
  • жжение или онемение в ноге;
  • слабость, «ватность», усталость и тяжесть в нижних конечностях.

Невриты и невралгии

Боль в мышцах ног при заболеваниях костей, суставов и связок

Подагра

  • употребление алкогольных напитков;
  • большое количество мясных или жирных блюд в рационе;
  • злоупотребление какао, кофе или крепким чаем;
  • банные процедуры.

Характерный симптом подагры – тофусы, которые представляют собой очаги патологических уплотнений в подкожной клетчатке. Типичная локализация тофусов – над пораженными суставами, на ушных раковинах, на разгибательных поверхностях голеней и бедер, на ахилловых сухожилиях или на лбу.

Артриты и артрозы

Артрит – это хроническое или острое воспаление в суставе и окружающих его тканях, в том числе и мышцах. Эта патология служит одним из проявлений системных заболеваний соединительной ткани:

Если болевые ощущения в суставах и мышцах ног вызваны артритом, то чаще всего у таких пациентов воспаление распространяется и на другие суставы. Изолированные поражения встречаются довольно редко. Кроме того, для артритов коленных и голеностопных суставов характерны симметричные болевые ощущения в обеих ногах.

  • ограничение движения в конечностях;
  • изменение форм суставов;
  • неестественный хруст в суставе при нагрузке.

Ревматоидный артрит – это хроническое инфекционно-аллергическое поражение суставов, для которого характерно распространение боли на близлежащие мышцы. В клинической картине этого заболевания отмечаются следующие симптомы:

  • постоянная спонтанная боль в суставах и мышцах, которая усиливается при активных движениях;
  • отеки и тяжесть в ногах;
  • местное увеличение температуры кожи и появление припухлости вокруг пораженных суставов;
  • деформация суставов и утеря их двигательных функций;
  • появление на коже ревматических узелков и явлений васкулита.

Ноющая боль в мышцах ног при артрозах

Остеоартрозом называется дегенеративно-дистрофическое поражение сустава, которое развивается в результате патологий хрящевых тканей на суставных поверхностях. Сначала боль возникает периодически, только после физических нагрузок, и быстро исчезает в покое. Но по мере развития заболевания интенсивность боли нарастает, она захватывает мышечные ткани, не исчезает после отдыха и может появляться в ночное время.

  • «механический» характер боли;
  • утренняя скованность;
  • ограничение свободы движений в конечности;
  • болезненные уплотнения и точки по краю суставной щели, и на окружающих мышцах;
  • хруст в суставе.

Бурсит

Тендинит

  • боли в мышцах ног при активных движениях, которые требуют участия пораженного сухожилия;
  • относительная безболезненность при аналогичных пассивных движениях;
  • боль при ощупывании по ходу мышц и воспаленных сухожилий;
  • увеличение температуры и покраснение кожных покровов над зоной воспаления;
  • крепитация (похрустывание) при движениях.

Тянущие боли в мышцах ног при фасциитах

Остеомиелит

В первые двое суток заболевания появляются сильные боли в бедре или голени, пораженная нижняя конечность приобретает вынужденное положение, развиваются болевые контрактуры. Активные движения в ноге невозможны, а пассивные – сильно ограничены. Быстро нарастает отек в мышцах и мягких тканях. Кожа над очагом поражения приобретает красный цвет, напряжена, нередко появляется выраженный венозный рисунок и увеличение местной температуры.

Боль в мышцах ног при плоскостопии

  • стоптанность и изношенность обуви с внутренней стороны;
  • очень быстрая утомляемость и появление боли в мышцах ног при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении;
  • тяжесть в ногах, их судороги и отёки к концу дня;
  • отечность лодыжек;
  • увеличение размера стопы в ширину.

Тянущие боли в мышцах ног при миоэнтезитах и паратенонитах

Травмы

  • болевые ощущения, усиливающиеся при любых движениях;
  • отек и наличие припухлости в травмированной области;
  • ограничение движений в ноге;
  • возникновение подкожных кровоизлияний.

2.Достоверные:

  • неестественное положение конечности;
  • патологическая подвижность ноги в тех местах, где нет суставов;
  • похрустывание трущихся костных отломков;
  • визуально определяемые отломки при открытых переломах (в этих случаях присоединяется кровотечение и травматический шок).

Кроме того, травмы ног практически всегда связаны с ударами или иными интенсивными физическими воздействиями. Поэтому боль в мышцах ноги, даже без переломов костей, может быть обусловлена ушибом или размозжением мягких тканей.

Опухоли костей

Боль в мышцах ног при патологиях сосудов нижних конечностей

Боль в мышцах ног при атеросклерозе артерий

Эндартериит

Ноющие боли в мышцах ног при варикозном расширении вен

  • невыраженную болезненность, чувство тяжести и быструю утомляемость ног;
  • ощущение распирания и появление судорог в икроножных мышцах по ночам;
  • онемение, «гудение» и отечность ног в конце дня;
  • ощущение жжения и «бегающих мурашек» в ступнях и голенях;
  • непостоянные отеки по ходу вен в нижних конечностях;
  • образование звездочек и сосудистых паутинок на коже ног.

Все перечисленные симптомы отличаются выраженной индивидуальной изменчивостью у каждого пациента, и носят в медицине название синдром беспокойных ног.

  • длительные статические нагрузки на нижние конечности при нахождении в вертикальном положении;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточная масса тела;
  • длительное нахождение в положении сидя (например, при частых долгих поездках или перелетах);
  • использование гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапии;
  • беременность.

Данные причины приводят к замедлению тока крови в венах нижних конечностей. Объем крови, которая задерживается в венах — возрастает, что приводит к возникновению давящей, распирающей боли в мышцах ног.

  • набухшие, узловатые, выступающие над поверхностью кожи и просвечивающие через нее расширенные вены;
  • интенсивная боль в мышцах ног;
  • воспаление кожи над областью вен;
  • тромбофлебит;
  • появление плохо заживающих язв и кровотечений.

Тромбофлебит

1. Боли в мышцах пульсирующего характера, которые часто переходят в ощущение сильного жжения под кожей. При тромбофлебите болевой синдром имеет постоянный характер? и нередко сочетается с тяжестью и отечностью в икроножных мышцах.

2. В поверхностных венах ног при развитии тромбофлебита определяются болезненные уплотнения с покраснениями кожных покровов по ходу венозных сосудов.

3. Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей проявляется их выраженным отеком, который обусловлен резкими нарушениями венозного оттока.

Лимфостаз

Боль в мышцах ног при поражениях непосредственно мышц

Воспаление мышечной ткани

  • повышением температуры тела;
  • постепенным усилением мышечной боли;
  • ознобом;
  • опуханием, напряжением и уплотнением мышцы.

При паразитарном поражении мышечной ткани (трихинеллами или цистицерками) наблюдается лихорадка, выраженные боли в мышцах ног, а также боли в грудной клетке, языке и жевательных мышцах.

Физическое перенапряжение

Резкая боль в мышцах ног при судорогах

Растяжения

Разрывы мышц

Синдром сдавливания (краш-синдром)

Ноющая боль в мышцах ног при спонтанных гематомах

Фибромиалгия

Боль в мышцах ног при нарушениях обмена веществ и патологиях

Нарушения водно-солевого равновесия

Патологии подкожно-жировой клетчатки

Боль в мышцах ног у тучных людей

Лечение

  • При сосудистых патологиях необходимо ограничить в своем рационе содержание жирной, богатой холестерином пищи.
  • Полезно будет сбросить лишний вес, а также регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, направленный на предупреждение развития варикозного расширения вен.
  • Постарайтесь избегать длительного нахождения в статичном, сидячем или стоячем положении. Если этого требует ваш вид деятельности, то необходимо регулярно делать перерывы, разминки, и менять положение тела.
  • При заболеваниях позвоночника или суставов нужно обратить внимание на своевременное лечение этих патологий, и выполнение рекомендаций врача.
  • Периодические упражнения, направленные на укрепление мускулатуры живота, приведут к снятию напряжения мышц в нижних отделах спины, что снизит вероятность возникновения иррадиирующей боли из поясницы.
Читать еще:
Отзывы
Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/bolvmishnog-w3v.html

Главные причины боли в мышцах ног

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.

Как проявляется?

Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:

Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:

Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.

При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.

Не болезнь

Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.

Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.

Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.

Частая проблема для людей с излишним весом — вес постоянно давит на ноги. Такие ощущения беспокоят людей, перенесших инфаркт или инсульт. Нижние конечности опухают, ноют и болят. Не исключена реакция на изменение погодных условий. После перенесённых заболеваний такой симптом распространён.

Проявления эти не патологические, легко устраняемые. Есть ряд рекомендаций, как снять дискомфорт нижних конечностей. При отсутствии этих факторов уделите внимание здоровью. Симптомы могут быть результатом серьезных заболеваний, требующих лечения с самого начала.

Судороги

Непроизвольные мышечные сокращения называют судорогами. Проявляются в отдельных мышцах и в мышечных группах. Страдают голени, икроножные мышцы. Причины – физическое напряжение, переутомление. Возникают в икроножной области нижней конечности. Судороги – нередкое явление у беременных. Справляются с судорогами следующим образом:

  • расслабить мышцу (поменять положение ноги);
  • интенсивно растереть руками;
  • приложить мокрое холодное полотенце либо встать босиком на пол.

Помогают колющие предметы (иголка, спица, ручка). Поколите икроножную мышцу. Через несколько секунд дискомфорт пройдет. При первых проявлениях судороги резко потяните стопы на себя.

Судороги — распространённое явление. Большинство людей испытывали судорожный дискомфорт, снять который не трудно.

Миалгия – симптом болезни

Нередко «безобидные факторы» для дискомфорта нижних конечностей отсутствуют. Обратите внимание на заболевания. Болезней, провоцирующих такие ощущения немало:

  1. заболевания сосудов (после нарушений кровоснабжения ног)
  • тромбофлебит (закупорка вен с воспалением)
  • атеросклероз артерий (сужение)
  1. миозиты (мышечные воспаления нижних конечностей)
  2. болезни позвоночника
  3. заболевания суставов
  4. плоскостопие (стопы опираются на всю подошву ноги)
  5. болезни периферических нервов
  6. остеомиелит (инфекционное воспаление кости)
  7. миоэнтезит (повреждаются икроножные мышечные волокна)
  8. паратенонит (воспаления в районе сухожилий)
  9. инсерцит (воспаление в месте кости)
  10. фибромиалгия (болевой синдром после влияния ряда факторов)

Болезни ног

Причины болей и, соответственно, борьба с болями различны.

  • Сосуды. Сосудистые заболевания спровоцированы нарушением оттока крови (венозной). Повышается сосудистое давление. Застой провоцирует раздражение нервов. Болят мышцы ног, ощущается тяжесть, присутствуют «тупые» болевые ощущения. Не исключается варикозное расширение вен. Нередко выход — операционное лечение.

Предупреждён – значит вооружён

Для предотвращения болей придерживайтесь правил.

При патологиях сосудов следите за рационом питания. Откажитесь от жирной пищи, насыщенной холестерином. Избавьтесь от лишнего веса. Выполнение регулярных упражнений, предотвращающих развитие варикозного расширения вен — эффективная профилактика. Если работа связана с постоянным стоянием, сидением, важно делать разминочные упражнения, перерывы, чаще менять положение.

Предупредить боль возможно при патологиях в позвоночнике и суставах. Лечение и следование рекомендациям врачей – профилактические меры по предотвращению боли. Укрепляйте мышцы живота. Полезен массаж.

Болевой синдром нижних конечностей – проблема распространённая. Боль в мышцах ног проявляется по-разному. Зона распространения боли обширна, затрагивает все мышцы и группы. Вследствие нагрузок страдают стопы. Таз и бедра подвержены мышечным повреждениям. Лидер в болезненных ощущениях – голени, подвергающиеся различным заболеваниям.

Регулярные нагрузки, нахождение в одном положении не представляют угрозы, лечение в этих случаях не требуется. Нередко болезненное проявление – симптом заболеваний. Диапазон широк – от плоскостопия до невралгии, эти заболевания требуют обращения к профессионалам.

Снять дискомфорт, не связанный с заболеваниями, просто. Можно делать это самостоятельно. Существует ряд профилактических мер для предотвращения дискомфорта. Но лечение зависит от болезни. Только профессионал может назначить лечение. Сначала определяют, почему болят мышцы, затем приступают к лечению.

Следите за здоровьем. Правильное лечение поможет избавиться от болезненного синдрома нижних конечностей.

Источник: http://otnogi.ru/simptomy/boli/glavnye-prichiny-boli-v-myshcax-nog.html

Боли в мыщцах ног

Боли в мышцах ног появляются по разным причинам, среди которых не только сидячий образ жизни, серьезные физические нагрузки или неправильно подобранная обувь. Если неприятный симптом проходит самостоятельно после непродолжительного отдыха, то поводов для беспокойства нет. Человеку достаточно добавить регулярности в свои занятия спортом, чтобы избавиться от проблемы. Серьезно беспокоиться следует тем, кого подобный симптом преследует постоянно. С помощью болевых сигналов организм может пытаться предупредить хозяина о развивающейся патологии.

Основные причины болей в мышцах ног

Причин для появления боли в мышцах ног множество, специалисты разделяют их все на две группы:

  1. Физиологические. Для данной категории характерна ноющая или тянущая боль, возникающая непосредственно после физической нагрузки. Чаще всего причиной является скопление молочной кислоты. Достаточно обеспечить ногам щадящий режим и отдых, чтобы через несколько часов забыть о болевых ощущениях.
  2. Патологические. Мышцы ног испытывают дискомфорт из-за патологий позвоночника, суставов и связок, сосудов, нарушения обмена веществ, поражения тканей паразитами. Боль приобретает резкий характер, может появляться внезапно, сопровождаться спазмами. Отдых не обеспечивает снятие симптома.

Заболевания позвоночника

Патологии позвоночника, подобные ревматоидному артриту, остеопорозу или деформирующему остеоартрозу, поражают нервные волокна, ведущие от позвоночного столба к мышцам нижних конечностей. Часто в области самой спины при таких заболеваниях боль может и не проявляться. Его выдают:

  • Прострелы по задней части ноги при попытке взять небольшой вес. Резкая боль, лишающая возможности пошевелиться на несколько минут, проходит сама. Ее на длительное время заменят тупая, тянущая.
  • Постоянная резкая боль, усиливающаяся при движении. Во многих случаях она оказывается устойчива к действию обезболивающих препаратов.

Заболевания суставов и связок

Воспалительные заболевания суставов или сухожилий отражаются на мышцах ног в виде ноющих и выкручивающих болей. Для них характерна:

  • локализация в непосредственной близости от поврежденного сустава;
  • реакция на изменение погоды, сырость.

Причинами развития патологий не обязательно становятся травмы. К ним приводят переохлаждение, неправильное питание, сбои в обменных процессах организма.

Патологии сосудов

Нарушение циркуляции крови в сосудах икроножных мышц приводит к появлению тянущей боли. Еще одним симптомом проблем с сосудами является ощущение тяжести в ногах. Больному тяжело даются даже пешие прогулки, ему приходится периодически останавливаться, чтобы немного отдохнуть и дождаться облегчения боли. Самыми распространенными заболеваниями данной группы являются:

  • Тромбофлебит. Боль постоянная, сопровождается чувством жжения под кожей. Основное место локализации – икроножные мышцы. Для заболевания свойственен пульсирующий характер болевых ощущений.
  • Атеросклероз артерий. К постоянной тупой боли, усиливающейся при движении, может присоединяться чувство сдавливания в икроножных мышцах.

Заболевания мышц

Перегрузки мышц в результате активного занятия спортом или тяжелой физической работы способны привести к повреждению самой мышечной ткани в виде разрывов с дальнейшим началом воспалительного процесса на пораженном участке.

К заболеваниям мышц нижних конечностей приводят и травмы костей. Перелом никогда не ограничивается нарушением целостности только кости. Своевременное обращение к специалисту обеспечивает скорейшее восстановление нормальной циркуляции кровообращения в мягких тканях и предупреждает развитие воспалительных процессов.

О патологии мышц предупреждает:

  • резкое усиление боли при сдавливании;
  • покраснение кожных покровов на данном участке.

Боль ярко выраженная и может беспокоить в ночное время при резкой смене погоды или температуры.

Диагностика и лечение боли в мышцах ног

При появлении боли в ногах, которая отказывает исчезать в состоянии покоя, человеку необходимо как можно быстрее записаться на прием к специалисту. Для того, чтобы позволить врачу правильно поставить диагноз, следует прислушаться к себе и составить своеобразный доклад с уточнением:

  1. характера боли;
  2. причин, усиливающих неприятные ощущения;
  3. перенесенных заболеваний с упоминанием особенностей лечения;
  4. образа жизни, питания, работы.

К какому врачу обращаться?

Появление болей в мышцах ног непосредственно после перенесенной травмы конечностей требует обращения за помощью к травматологу.

Для остальных случаев первоначальным шагом к излечению является консультация терапевта. После предварительного осмотра лечащий врач может направить пациента к ревматологу или флебологу.

Первая помощь

При болях, не связанных с воспалительным процессом, первой помощью является массаж мышц и прием обезболивающих препаратов.

Боль в мышцах ног способна влиять на качество всей жизни человека, поэтому при первых же симптомах рекомендуется обращаться за квалифицированной помощью. Специалисты рекомендуют отказаться от мнимой красоты в пользу здоровья, ведь предупредить заболевание легче, чем справиться с ним.

Правила предотвращения появления патологий, ведущих к болям в мышцах, просты:

  • снизить потребление жирной пищи;
  • каждый час делать небольшие разминки при сидячей или стоячей работе;
  • ежедневно бывать на свежем воздухе и совершать пешие прогулки;
  • раз в неделю активно заниматься спортом (пробежка, подвижные игры);
  • снизить вес при ожирении и сбалансировать рацион.

В организме все взаимосвязано, поэтому сбой в работе одной из систем непременно отразится на многих отделах. Не стоит ждать, когда болезнь войдет в полную силу, если о ее присутствии сигнализируют боли в мышцах ног. Диагностика проста, а лечение не отнимет много сил, зато сохранит или вернет все радости жизни.

Добавить комментарий Отменить ответ

Бубновский: «Зарубите на носу! Если ломит поясница и отдает в . «

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Источник: http://spinedoc.ru/boli/boli-v-myshhcah-nog.html